BOLSA DE ÁGUA QUENTE

A compressa de água pode auxiliar em muitos problemas, mas nem sempre usar água quente é a solução. Você sabia que para dores agudas, por exemplo, o melhor é usar água fria, que diminui a percepção da dor em lesões sem feridas abertas? A água fria também diminui o risco de inflamação e a quantidade de sangue no local, evitando inchaço.

Jamais utilize uma bolsa de água quente sobre traumas agudos. O calor aumenta a circulação local, tornando a inflamação ainda maior, provocando inchaço e mais desconforto.

A bolsa de água quente é indicada para atenuar os efeitos de problemas crônicos, como lombalgias. Ela dilata os vasos sanguíneos, o que facilita a circulação e ameniza as dores.

Em relação ao tempo de aplicação, tanto para água quente ou fria, o ideal é de 20 a 30 minutos.
A utilização da bolsa é importante, mas buscar um médico é fundamental para uma avaliação e tratamento adequados. Lesões graves, se não forem tratadas corretamente, podem evoluir para um quadro mais grave.